Stresstherapie bij psycholoog Groningen

Denkt u last te hebben van stress of overmatige spanning? Reageert u anders op 'normale' situaties (bijv. meer gefrustreerd of juist gevoelloos)? En heeft u moeite om goed te ontspannen en om goed tot uzelf en uw gevoelens te komen? Als ervaren psycholoog op dit gebied wil ik u graag van uw stressklachten afhelpen.

Stress is een veelvoorkomende klacht en wordt (mede hierdoor) vaak onderschat. De consequenties van stress, wanneer deze niet goed of vroegtijdig wordt aangepakt, kunnen vrij groot zijn. Stress kan namelijk leiden tot een breed scala aan aanverwante psychische en lichamelijke klachten als: ziekte, maag en darmproblemen, migraine, angstklachten en paniekklachten, slaapstoornissen en burn-out.

Zorg er daarom voor dat u stress en te hoge spanning bij uzelf in een vroeg stadium herkent en dat u hier ook daadwerkelijk iets aan doet. Soms helpt het om het tijdelijk even wat rustiger aan te doen, maar mocht dit voor u niet de oplossing zijn, kan het verstandig zijn om hier professionele hulp en advies bij te krijgen. Ik kan u bijvoorbeeld leren om anders om te gaan met bepaalde stressvolle situaties en om beter uw grenzen aan te geven.

Wanneer u zich herkent in deze klachten en graag op een juiste manier van uw stressklachten af geholpen wilt worden, dan verzoek ik u vriendelijk om vrijblijvend contact met Psycholoog Groningen op te nemen via het contactformulier van deze website.